عند السفر إلى بلدان جديدة أو مختلفة، تأكد من حصولك على التطعيمات المناسبة قبل السفر واتخذ الاحتياطات الخاصة بالأغذية والمشروبات التي تستهلكها أثناء السفر.

اغسل يديك أو استخدم معقم لليد بعد استخدام المرحاض وقبل تناول الغذاء. اشرب كثير من المياة الآمنة (معبأة في زجاجات محكمة الغلق، مغلية مسبقًا أو قمت بتطهيرها بنفسك) للحفاظ على ترطيب الجسم واصطحب العلاج والملابس المناسبة.

إلا إذا كنت متأكدًا من جودتها، تجنب شرب مياة الصنبور (ويشمل ذلك مكعبات الثلج). اشتر بدلاً منها مياة معبأة في زجاجات محكمة الغلق أو قم بغلي المياة أو تطهيرها قبل الاستخدام. تأكد أن الغذاء شديد السخونة ومقدم بصورة صحية. تأكد أن الفاكهة الطازجة يمكن تقشيرها قبل تناولها واغسل أي أغذية في مياة معبأة في زجاجات أو مياة مغلية.